СКАНДИНАВИЯЛЫҚ ЖҮРІС - ҚАРАПАЙЫМ, ҚОЛЖЕТІМДІ ЗАМАНУИ САУЫҚТАНДЫРУ ТӘСІЛІ!

Тұрақты физикалық белсенділік денсаулықты сақтау, созылмалы жұқпалы емес аурулардың алдын-алу және емдеуді жеңілдету, мазасыздықты төмендету, депрессия белгілерін азайту, танымдық құлдырауды бәсеңдету, есте сақтау қабілетін жақсарту және т. б. үшін өте маңызды екені бәріне мәлім.

Кез-келген жаста және әртүрлі қабілеттерде физикалық белсенді болу әбден қажет.

Айтылғанның аясында, скандинавиялық жүріс қарапайым, ересек адамдардың жынысына, жасына және т.б. ерекшеліктерге қарамастан барлығына қолжетімді, сауықтандырудың тиімді әдісі болып табылады.

Бізбен ұсылынған «Скандинавиялық жүріс» түралы брошюрада Сіз, қазіргі уақытта өте танымал физикалық белсенділіктің бір түрі ретінде көптеген пайдалы ақпаратты таба аласыз.

Бізбен бірге денсаулығыңызға мұқият болыңыз!