Президенттік клиникадан пайдалы кеңестер. Лактозаны қабылдамау

Сіз бір стақан сүт ішкеннен кейін бойыздан іштің кебуі, ауыруы немесе дәретханаға бару сияқты белгілерді байқадыңыз ба??

Егер мұндай жағдайлар болып тұрса және тіпті жиі орын алатын болса, онда Сіздің ағзаңыз лактозаны қабылдамауы мүмкін.

Барлық адамдарда, әсіресе азиаттықтарда лактозаның ыдырауына жауап беретін фермент деңгейі төмендейді екен. Бұл жағдайда адам сүтті тұтына алмайды.

Бүгін біз Сіздермен лактозаны қабылдамау туралы инфографикамен бөлісеміз: ол не, оны қалай анықтау қажет және не істеу керек.

Өзіңізге сақтап алып, жақындарыңызбен бөлісіңіз!