Президенттік клиникадан пайдалы кеңестер. Үсіп қалудан қалай сақтануға болады?

Бүгін біз Сіздермен үсік шалу туралы инфографикамен бөлісеміз, атап айтқанда:

• Үсік шалу дегеніміз не?
• Оны қалай анықтауға болады?
• Үсік шалу кезінде не істеу және не істемеу қажет?
• Үсіп қалудан қалай сақтануға болады?

Өзіңізге сақтап алып, жақындарыңызбен бөлісіңіз!