Сезонные поллинозы

Около 30% населения Земли, по данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), страдает от аллергии, а через тридцать лет число страдающих от этого недуга может увеличиться в разы.

Главная причина такой массовой заболеваемости - дисбаланс иммунной системы, связанный с развитием цивилизации, активным вмешательством в природу, загрязнением воздуха, широким использованием бытовой химии, консервантов, различными вирусными инфекциями, паразитами и нерациональным использованием лекарственных препаратов.

Этапы сезонной аллергии/поллиноз, вызванных цветение растений:

• Первый из них начинается весной, в конце апреля, когда распускаются различные виды деревьев - ольха, береза и другие ранние растения.
• Второй длится с мая по июнь, когда пыльцу распространяют тополь, луговые и газонные травы.
• Третий этап начинается с середины июля и длится он до сентября, это период цветения сорных трав – полыни, лебеды и многих других.

Основные симптомы:

• зуд в носу,
• чихание, 
• жидкие и прозрачные выделения из носа (ринорея),
• слезотечение,
• кашель и хрипы в легких,
• затруднённое дыхание

Важно! Обращение к специалистам до периода цветения растений и лечение, облегчает течение аллергических реакций.  

Профилактические меры для снижения воздействие раздражителей:

• контроль концентрации пыльцы в помещении (закрытые окна и двери, кондиционер, увлажнители и очистители воздуха, водные пылесосы)
• ограничить выход на улицу в солнечную ветренную погоду
• исключить из рациона питания, продуктов с аллергенными свойствами,
• отказаться от газированных напитков и еды быстрого приготовления
• ограничить воздействия неспецифических раздражителей (лаки, краски, химикаты)
• исключить физическую активность ранним утром, когда пыльца выделяется особенно интенсивно (с 5 до 10 часов утра), проводить ее позже
• в период наиболее интенсивного цветения, брать отпуск и уезжать в те регионы, где цветение закончилось
• принимать душ и мыть голову шампунем, если вы подозреваете, что у вас был контакт с пыльцой, тщательно мыть руки и промывать глаза теплой водой при возвращении с улицы
• ежедневно проводить влажную уборку в доме
• избегать употребления спиртных напитков в период цветения, так как способствует набуханию кровеносных сосудов носовых дыхательных путей

При аллергии к микроскопическим грибам следует:

• избегать работы осенью и весной в саду, на даче (прелая трава - источник микрогрибов)
• ограничить употребление в пищу дрожжевое тесто, пиво, квас, шампанское
• при наличии кондиционера в машине, входить в нее только через 5 минут после его включения (может быть выброс спор грибов из системы)
• лечить грибковые заболевания кожи, ногтей, волос
• не содержать комнатные растения в доме, избегать растущих в горшках фиалок и герани, так как вокруг них часто «живут» грибки
• не ставить аквариум в местах проживания, офисе 
• при поллинозе нельзя лечиться препаратами, изготовленными из растительного сырья (отвары, настои трав, некоторые гомеопатические средства)

Главное правило — не лечиться самостоятельно, а обратиться к квалифицированному врачу, который поможет справиться с этим недугом.