Хроническая обструктивная болезнь легких, причины и профилактика

ХОБЛ — это хроническая обструктивная болезнь легких, вызывающая ограничение поступления воздуха и затрудняющая дыхание. Характеризуется медленно прогрессирующим, хроническим воспалением бронхов, повышенным выделением мокроты и разрушением легочной ткани.

Этим заболеванием, чаще страдают люди среднего и пожилого возраста, у многих из них, симптомы ХОБЛ не диагностируются своевременно и приводят к серьезным осложнениям.

ХОБЛ занимает третье место в структуре причин смертности в мире.

Основные факторы риска и причины:

• курение - вызывает до 80-90% всех случаев развития ХОБЛ
• загрязнение воздуха - вдыхание вредных частиц, таких как пыль, сажа и химические вещества, способствует развитию болезни
• профессиональные вредности - вдыхание производственной пыли (графита, кадмия, кремния)
• частые респираторные заболевания, повышают риск развития ХОБЛ
• генетическая предрасположенность – дефицит альфа -1- антитрипсина
• пол – мужской
• низкий вес тела и нарушения дыхания у детей также способствуют риску развития ХОБЛ

Генетическая предрасположенность даёт менее процента риска развития обструкции, в 99% значение имеют вредные привычки и окружающая среда, то есть, основной фактор риска развития ХОБЛ – курение.

Характерные симптомы:

• длительный кашель - начинается как эпизодический, с прогрессированием болезни становится постоянным и даже во сне
• мокрота – трудноотделяемая вязкая мокрота из дыхательных путей, меняющая цвет от присоединившейся инфекции
• затрудненное дыхание - одышка, усиливающаяся при физической нагрузке, повреждение бронхов и бронхиол вызывает нарушение газообмена в организме, получать достаточно кислорода и избавляться от лишнего углекислого газа становится все труднее, что приводит к одышке и учащенному сердцебиению
• свистящее дыхание – связано с сужением просвета бронха и вызывает при дыхании свистящие звуки, а мокрота внутри бронхов усиливает эти звуки
• недостаточное поступление кислорода – приводит к быстрой утомляемости, слабости, головным болям и снижению работоспособности 

Особенностью заболевания является прогрессирующее течение, симптомы болезни со временем усугубляются и развиваются необратимые нарушения в бронхах и легких, ухудшая качество жизни — дыхание станет затрудненным. Постоянная нехватка кислорода приводит к развитию серьезных заболеваний, прежде всего сердечной недостаточности, инфаркту аритмии. Такие осложнения, как бронхоэктазы и эмфизема, буллы в легких, пневмотораксы, фиброз легочной ткани, оказывают негативное влияние на общее состояние организма в целом.

Недопустить развитие ХОБЛ возможно, путем предотвращение возникновения болезни, раннего выявления и замедления прогрессирования, снижения осложнений и улучшение качества жизни при развитом заболевании.

Первичная профилактика – это устранение факторов риска развития ХОБЛ

• необходимо отказаться от курения и других вредных привычек
• избегать пассивного курения и загрязненного воздуха
• использовать средства индивидуальной защиты на вредных производствах
• укреплять иммунитет
• проводить комплекс физических упражнений в сочетании с дыхательной гимнастикой
• сбалансированное питание с адекватным потреблением калорий, чтобы предотвратить развития мышечной атрофии

Вторичная профилактика - раннее выявление заболевания и замедление прогрессирования у лиц, имеющих факторы риска

• своевременное лечение респираторных инфекций
• регулярные медицинские осмотры для раннего выявления болезни, особенно при наличии одышки и частого кашля
• профилактика вирусных инфекций, путем вакцинации против гриппа, пневмококка, COVID
• закаливание и дыхательная гимнастика
• соблюдение лечебных рекомендаций назначенные врачом

Третичная профилактика - снижение осложнений и замедление прогрессирования заболевания, улучшение качества жизни при уже развитом заболевании

• продолжать лечение и выполнять все предписания врача
• укреплять общее состояние организма лечебной физкультурой и дыхательной гимнастикой
• соблюдать условия труда, максимально уменьшить воздействие раздражителей (смена места работы, места жительства)
• наличие воздушных фильтров или кондиционеров в помещении улучшать качества воздуха
• регулярно проходить профилактические осмотры и санаторно-курортное лечение для поддержания здоровья легких 

Важно!

ХОБЛ заболевание которое можно контролировать и важным условием успеха является отказ от курения. В комплексе с лечением, самая эффективная мера, предотвращающая осложнения и прогрессирование заболевания.

Если причиной является производственный фактор или фактор окружающей среды, то следует сменить место работы или поменять место жительства. Так как положительного эффекта от лечения без устранения причин, достигнуть не возможно.