Вред сигарет и как с этим быть

При затяжке температура на кончике тлеющей сигареты может достигать 1100 °С – этакий миниатюрный мусоросжигательный завод, выбрасывающий в легкие человека массу вредных веществ. По каким органам-мишеням прицельно бьют компоненты сигаретного дыма и чем помочь себе, чтобы уменьшить вред, – в этой статье.

Говоря «табак», мы привычно подразумеваем «никотин». Но кроме него курильщик получает из горящей сигареты такое количество вредных элементов – более сорока! – канцерогенных, мутагенных и тератогенных, то есть нарушающих эмбриональное развитие, что медики всего мира вряд ли когда-нибудь останутся без работы. Мы представляем лишь топ-10 отравителей человеческого организма из более 4 тысяч различных химических соединений, живущих на кончике сигареты.

КАНЦЕРОГЕННЫЕ СМОЛЫ Приводят к раковым заболеваниям, болезням органов дыхания.

ОКИСЬ УГЛЕРОДА или УГАРНЫЙ ГАЗ Провоцирует нарушения в органах дыхания, болезни сердца, обладает свойством связывать гемоглобин, снижая способность красных кровяных клеток усваивать кислород и транспортировать его к клеткам тела, делает кожу человека бледной и вялой.

МЫШЬЯК Полуметалл, являющийся ядом и канцерогеном. Способен приводить к онкологии, вызывает нарушения в работе нервной системы, дыхательных органов, ЖКТ, приводит к почечной и печеночной недостаточности.

СИНИЛЬНАЯ КИСЛОТА или ЦИАНИСТЫЙ ВОДОРОД Вызывает общее отравление организма, провоцирует кислородное голодание, нарушает функции центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. 

N-НИТРОЗАМИНЫ Способны вызывать мутации ДНК, некоторые из них являются известными канцерогенами.

СТИРОЛ Ответствен за поражение органов чувств, воздействует на центральную нервную систему.

НЕРВНО-СЕРДЕЧНЫЕ ЯДЫ Приводят к нервно-психическим заболеваниям, болезням крови и сердца.

ПОЛОНИЙ Радиоактивен, вызывает злокачественные изменения клеток, болезни крови, болезни органов дыхания.

АКРОЛЕИН Приводит к воспалению мочевого пузыря, вызывает поражение нервной системы, оказывает раздражающее действие на глаза, кожу и дыхательные пути, провоцирует астму.

МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ КОМПОНЕНТЫ Загрязняют все системы организма. Некоторые из них оказывают токсическое воздействие на человека, другие способствуют возникновению и развитию рака, астмы. Их количество может достигать в одной сигарете (в мкг):

калий – 70
натрий – 1,3
цинк – 0,36
свинец – 0,24
алюминий – 0,22
медь – 0,19
кадмий – 0,121
сурьма – 0,052
хром – 0,0014
золото – 0,00002

Как можно снизить вредное воздействие упомянутого выше смертоносного коктейля? Единственно верным принципом взаимоотношений с сигаретами является не употреблять их вовсе.

Источник: сайт NiZHEVRED