ПРОФИЛАКТИКА БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ

Астма является одним из основных неинфекционных заболеваний (НИЗ), которым страдают как взрослые, так и дети.

Бронхиальная астма (БА) – это тяжелое хроническое заболевание легких, сопровождающееся приступами затрудненного дыхания в результате сжимания мышц вокруг дыхательных путей вызванного воспалительным процессом.

В развитии астмы важную роль играют факторы внешней среды, а также наследственные особенности человека. Вместе с тем, астму можно предотвратить своевременной и правильной профилактикой, которая зачастую оказывается эффективнее ее лечения.

Профилактика бронхиальной астмы делится на первичную, вторичную и третичную.

Первичная профилактика направлена на предупреждение заболевания:

• Укрепления иммунитета (закаливание организма);
• Здоровый образ жизни (отказ от всех видов курения, здоровое питание, физическая активность, исключение бесконтрольного использования медикаментов, избегать вредных условий труда или надлежащая защита от них);
• Выбор гипоаллергенных моющих средств;
• Умеренное применение химических аэрозолей;
• Проживание в экологически благополучных районах;

Данные рекомендации особенно важны людям, имеющих анамнезе предрасположенность к аллергии, атопическому дерматиту или бронхообструктивному синдрому.

Вторичная профилактика - комплекс мер, направленных на облегчение самочувствия пациента, имеющего БА, предотвращение острых приступов удушья и осложнений. Кроме мер первичной профилактики предусмотрено следующее:

Главная рекомендация - полное исключение контакта с аллергенами (пыль, шерсть домашних животных, бытовая химия, микроклещи, пищевые продукты).

1. Избавление от излишней влажности и плесени.
2. Выполнение дыхательной гимнастики.
3. Предупреждение и своевременное лечение простудных заболеваний и ОРВИ.
4. Исключение постельного белья из натуральных материалов.
5. Отказ от мягкой мебели, пушистых ковров и других вещей, накапливающих пыль.
6. Влажная уборка и регулярное проветривание помещения.
7. Укреплении иммунитета с помощью остеопатии, восточных практик и т.д.
8. Строгое соблюдение рекомендаций лечащего врача!
9. Предупреждение сезонных простудных болезней, в т.ч. вакцинация против гриппа, КВИ и др.

Третичная профилактика - направлена недопущение увеличения количества приступов.

Она включает все выше изложенные рекомендации, а также регулярное посещение лечащего врача (даже в ремиссии), нахождение только в хорошо вентилируемых, свободных от тараканов и других насекомых, помещениях.

Важно! Предупреждение развития БА зависит в первую очередь от правильной диагностики аллергенов, что позволит избавиться от факторов риска, а значит провести эффективную профилактику.

Помните! Несмотря на то, что болезнь нельзя вылечить полностью, строгое соблюдение советов по первичной, вторичной и третичной профилактике БА дает предрасположенным к развитию и страдающим от болезни людям возможность жить полной качественной жизнью.