О витаминах. Полезные советы Президентской клиники

В период пандемии коронавирусной инфекции в мире и режиме самоизоляции, все мы особенно обеспокоены своим здоровьем и здоровьем близких. Одним из главных вопросов является повышение иммунитета. Так, одни занимаются домашним спортом и закаливанием, другие усиливают меры безопасности, третьи – корректируют питание. Но все в той или иной степени задумываются об употреблении витаминов для поднятия иммунитета.
Сегодня, мы хотим поделиться с вами экспертным мнением врача ЦФ ЗОЖ Президентской клиники Гульнары Турдуновой о витаминах. Каким витаминам отдавать предпочтение - натуральным или синтетическим? Все ли витамины полезны для людей из разных регионов? Способны ли витамины навредить?