Защити свои лёгкие: несколько советов по профилактике заболеваний легких

17 мая 2021 отмечается День Пульмонолога! Мы поздравляем с профессиональным праздником врачей!

А также, делимся с вами советами о том, как защитить свои легкие в повседневной жизни.

1. Не курить.
Курение - это главная причина развития рака лёгких и хронической обструктивной болезни легких.

2. Избегать воздействия загрязнителей воздуха в помещении и на улице.
Источники загрязненного воздуха:

• сжигание различного топлива
• курение
• разнообразные стройматериалы
• мебель из ДСП
• бытовые чистящие средства
• радон

3. Предпринимать меры по предотвращению инфекций.
Особенно важно помнить об этом в период пандемии. Носите маски, сохраняйте социальную дистанцию, избегайте массового скопления людей, регулярно мойте руки с мылом или пользуйтесь антисептиком.

Также, мы призываем защитить свое здоровье и здоровье своих близких путем вакцинации от COVID-19.

4. Регулярно проверять свое здоровье.
Некоторые заболевания могут проходить незаметно. Поэтому важно проходить регулярный осмотр у врача.

5. Заниматься спортом.
Физическая активность, фитнес или просто прогулка, положительно влияет на ваше тело, в том числе и легкие.

Берегите свое здоровье вместе с нами!