Оздоровительный транс прошёл в Школе здоровья «Активное долголетие» в День психического здоровья

10 октября Всемирный день психического здоровья — повод напомнить общественности о проблемах психического здоровья и мобилизовать усилия в поддержку укрепления психического здоровья. Именно его «охране» посвящен этот международный день.

Психическое здоровье – это основа благополучия каждого из нас, при котором мы можем реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. В процессе жизнедеятельности человека оно страдает от всевозможных стрессовых ситуаций, следовательно, приводит к расстройствам и болезням.

Данная тематика была раскрыта психотерапевтом Л.А. Утениязовой на занятии Школы здоровья «Активное долголетие» в ЦЗОЖ БМЦ УДП РК. В ходе занятия обсуждалась взаимосвязь физического и психического здоровья, способность управлять собственными эмоциями и поведением, врач, выслушав переживания, проблемы каждого участника дала рекомендации по их преодолению. В завершении занятия был проведен общий оздоровительный транс для поддержки и укрепления психического здоровья.

FullSizeRender-13-10-19-12-53.jpgFullSizeRender-13-10-19-12-53-1.jpgFullSizeRender-13-10-19-12-53-2.jpgFullSizeRender-13-10-19-12-53-5.jpg