КУПАНИЕ В ПРОРУБИ: КАК ВСЕ СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО?

Традиция купания в проруби берет свое начало с христианского праздника - крещения Господне, появившегося благодаря крещению Иисуса в реке Иордан.

Правда, много лет спустя эта религиозная традиция стала всенародной: ежегодно люди окунаются в прорубь с целью укрепить свое физическое здоровье, ведь о пользе такого закаливания известно всем, но с оговоркой - организм необходимо подготовить к купанию. Что делать перед этим и чего не делать? Об этом наша полезная инфографика.

Купание в проруби рус.jpg