Халықаралық сау жүрек күні!

Біз бүгінгі инфографикада сау жүрек формуласымен бөлісеміз.
Жүрек-қан тамыр ауруларына жол бермеу үшін адамдарға тұрақты дене жүктемесі, дұрыс тамақтану, жаман әдеттерден (темекі шегу, алкогольді шамадан тыс тұтыну және т.б.) және стрестік жағдайлардан арылу қажет.
Өзіңізге сақтап алып, жақындарыңызбен бөлісіңіз!