ПРОФИЛАКТИКА БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ

Ежегодно в первый вторник мая, согласно календарю ВОЗ, отмечается Всемирный День борьбы с бронхиальной астмой.

 

Бронхиальная астма представляет собой хроническое воспаление органов дыхательной системы, который сопровождается приступами удушья (больному становится трудно дышать).

2019.05.08 профилактика бронхиальной астмы 2

Профилактика бронхиальной астмы имеет важное значение в предупреждении развития заболевания, а также в остановке процессов осложнения недуга. Для проведения эффективной профилактики, необходимо знать, что может стать причиной развития бронхиальной астмы.

КАКОВЫ ПРИЧИНЫ?

Аллергены

домашняя пыль и живущие в ней пылевые клещи, шерсть домашних животных

пух и перья птиц, пыльца растений 

резкие запахи любые, в том числе бытовая химия

продукты питания (яйца, рыба, цитрусовые, персики, орехи и пр.)

Инфекции

вирусы, бактерии, грибки

Неправильное питание

чрезмерное употребление жирной, калорийной пищи приводящие к излишнему весу, что приводит к возникновению одышки, снижению подвижности

потребление соленой пищи приводит к накоплению жидкости в организме, в итоге, поднимается артериальное давление, что может спровоцировать приступ удушья

Климатические условия

очень жаркий и сухой климат

слишком холодные и влажные климатические условия

Экологическая обстановка

выхлопные газы и производственные выбросы в атмосферу

Психологические причины

волнения, стрессы

Курение

при вдыхании табачного дыма токсины, присутствующие в нем, разъедают защитный внутренний слой бронхов, а смолы оседают на стенках.

Физические перегрузки

приводят к усиленной работе сердечно-сосудистой системы, учащению дыхания, что содействует возникновению приступа

Внутренние причины

Наследственность

Гиперчувствительность и повышенная реактивность бронхов

Нарушения в иммунной системе

Дефекты эндокринной системы

 

КАКОВА ПРОФИЛАКТИКА?

Устранение всех причин, провоцирующих развитие бронхиальной астмы и есть первичная профилактика болезни, а это значит:

перейти на правильное и здоровое питание

использовать для уборки дома и стирки одежды только гипоаллергенные средства

устранить контакт с домашними животными

содержать жилище в полной чистоте (ежедневная влажная уборка)

устранить все возможные накопители пыли: ковры, мягкие игрушки, старые диваны, кресла и т. д.

отказаться от духов, одеколонов, дезодорантов, освежителей воздуха

не принимать лекарства без предписания врача

отказаться от курения, в том числе исключить пассивного

заниматься физкультурой и закаливанием организма

отдых на курортах с благоприятным климатом

2019.05.08 профилактика бронхиальной астмы 3