Флешмоб в поддержку «Марафона здоровых привычек»

БМЦ УДП РК в поддержку «Марафона здоровых привычек», запущенного Национальным центром общественного здравоохранения МЗ РК 11 июля 2018 года в рамках «Денсаулык жолы», предлагает проведение флешмоба во всех медицинских организациях столицы и других регионов страны с последующим отображением события на своих сайтах и социальных сетях.

Призываем всех продемонстрировать свою приверженность к здоровым привычкам, способствующих предупреждению заболеваний и улучшению качества жизни, для этого предлагаем:

  • убрать солонку с солью со стола;

  • отказаться от фаст-фуда, газированных напитков, сладкого, жирного, соленого;

  • сделать выбор в пользу растительных продуктов (овощей и фруктов);

  • выпивать в день достаточное количество воды (30 мл/кг веса);

  • быть физически активными (делать зарядку, ходить пешком на свежем воздухе минимум 3 км в день).

 

ЦФЗОЖ БМЦ УДП РК